Booty-dance

Booty Dance - это исключительно женский вид танца, в основном это разные виды трясок и вращений бедрами и ягодицами, придающие особую сексуальность и экспрессивность движениям.

Во время booty shake большая нагрузка идет на мышцы ног и ягодиц, здесь также важно держать равновесие.

На занятиях вы научитесь не только эффектно двигаться, но и узнаете различные виды трясок. Также будет и фитнес-нагрузка, с помощью которой вы отлично подтянете фигуру!

Польза booty dance

1. раскрепоститься, стать более смелыми.

2. укрепить мышцы и похудеть.

3. улучшить пластику движений.