Реабилитация спины в школе танцев "Privilege"

Укрепление и растягивание мышц всех отделов позвоночника, а так же мышц брюшного пресса и грудных мышц.
Индивидуальная нагрузка для каждого занимающегося.
Эффект: красивая осанка, уменьшение боли в спине, легкая походка
Тренировка рекомендуется для:

• "офисных сотрудников" - большую часть времени проводящих в положении сидя;
• людей, испытывающих  чрезмерные нагрузки на спину;
• молодых мам- в период беременности спина получает большую нагрузку, а в  "грудничковый "период мамы продолжительно носят детей на руках, удерживая малышей за счет спины(  сутулясь, либо наоборот прогибаясь);
• людей с травмами позвоночника, болями  в спине, с  нарушениями осанки;
• всем, кто хочет иметь здоровую спину.